رويانا

پاورپوينت اختلال سلوك در نوجوانان و كودكان در 24 اسلايد بسيار زيبا و قابل ويرايش آماده ارائه با اسلايدشو با فرمت pptx و رعايت تمامي استانداردهاي زبان فارسي

فهرست مطالب

مقدمه

نشانه هاي اختلال سلوك

اختلال سلوك چه تاثيري در زندگي فرد دارد

علت ابتلا به اختلال سلوك چيست

همبودي (ابتلاي همزمان)با ديگر اختلالات و مشكلات رواني

تشخيص

درمان

چگونه با كودك مبتلا به اختلال سلوك بايد رفتار كرد

بخشي از متن

مقدمه

اختلال سلوك در كودكان چيزي بيشتر از بدرفتاري و شيطنت است. اين اختلال نوعي بيماري سلامت روان است كه با الگويي از تجاوز به هنجارهاي اجتماعي و حقوق ديگران مشخص مي شود.

تخمين زده مي شود كه حدود 1 تا 4 درصد از كودكان و نوجوانان بين 9 تا 17 سال دچار اين اختلال هستند. اين اختلال در پسران شايع تر از دختران است.

لازم است كه با ظهور اولين نشانه هاي اختلال، والدين براي دريافت تشخيص و درمان به يك روانشناس مجرب در اختلالات و مشكلات كودكان و نوجوانان مراجعه كنند.

نشانه هاي اختلال سلوك:

اين مشكل خيلي فراتر از سركشي در دوره نوجواني است. رفتارهاي فرد به قدري جدي است كه باعث هشدار از سوي معلمان، دوستان و اطرافيان مي شود.

براي آنكه كودكي تشخيص اختلال سلوك را دريافت كند، بايد حداقل 3 مورد از نشانه هاي زير را طي يك سال گذشته يا حداقل يك مورد را طي شش ماه قبل داشته باشد:

خشونت نسبت به افراد و حيوانات:

•           قلدري، تهديد و ترساندن ديگران

•           شروع دعواهاي فيزيكي

•           استفاده از سلاحي كه مي تواند آسيب جدي وارد كند

•           ظلم فيزيكي نسبت به انسان ها و حيوانات

•           دزدي كردن از ديگران

•           تجاوز و رفتارهاي خطرناك جنسي

تخريب اموال:

•           آتش افروزي عمدي

•           ديگر اشكال تخريب عمدي

گول زدن يا دزدي:

•           ورود بي اجازه به خانه، خودرو يا ساختمان ديگران

•           دروغ گويي براي كسب منفعت شخصي

•           دزدي از مغازه ها و دوستان

نقض حريم و قوانين

•           بيرون ماندن تا نيمه شب قبل از 13 سالگي

•           فرار كردن از خانه حداقل 2 مرتبه

•           اخراج از مدرسه قبل از 13 سالگي

و ...

دانلود پاورپوينت فصل هشتم درس ارزشيابي عملكرد دولت و حكومت با عنوان ديدگاه ها و مدلهاي ارزشيابي جهت رشته علوم سياسي در قالب 32 اسلايد و با فرمت pptx به صورت كامل و جامع و با قابليت ويرايش

مدلها براي ساده سازي و فهم روابط پيچيده بسيار كارآمد جلوه مي كنند اما به نظر مي رسد جامعه ي انساني به تدريج به قدرت فهم و مهار پيچيدگي دست مي يابد.مدلهاي آينده كاركردي نخواهد داشت مگر اينكه در كاركرد جديدي جلوه كنند؛ كاركردي اثر بخش، كارآمد و هويت پرداز.مدلهاي امروز براي آينده طراحي مي شوند و مدلهاي فردا براي پس فردا.

فهرست مطالب
مدلهاي آينده 
مدلسازي براي اصلاح عملكرد
نمودار رو به رو به صورت خلاصه ارزشيابي زمينه، ورودي، فراگرد و محصول را نشان ميدهد
نمودار زير ضرورت امتيازدهي متوازن از چهار منظر متفاوت براي ارزيابي عملكرد

شرح حال، نمره گذاري و تفسير يك نمونه واقعي از آزمون ويسكانسين در 9 صفحه ورد قابل ويرايش با فرمت doc

فهرست مطالب

شكايت اصلي(Chief complaint)
سابقه بيماري فعلي(History of present illness)
بيماري قبلي(Previous illness)
تاريخچه گذشته شخصي(past personal history)
تاريخچه خانوادگي(History family)
معاينه وضعيت رواني
تشخيص پنج محوري  DSM-IV-TR
آزمون ويسكانسين

جزئيات محصول

شرح حال بيمار:                     دارد

تفسير و نمره گزاري:             دارد

تجزيه و تحليل:                       دارد

توجه : گزارش نمونه واقعي آزمون هاي روانشناسي، شامل خودِ پرسشنامه و كارت هاي آزمون و پاسخ آزمون دهنده به سوالات پرسشنامه نمي باشد .

از بين محصولات آموزشي سورس ايران دو دوره (دوره آموزش طراحي وب‌سايت با ASP.Net MVC و دوره آموزش برنامه نويسي سي شارپ) پرفروش‌ترين دوره‌ها در سطح اينترنت در ايران هستند. به علت جامع بودن و كامل بودن سرفصل هاي دوره آموزش طراحي سايت با ASP.Net MVC، تعداد شركت كننده هاي اين دوره از چند هزار نفر گذشته است و عنوان پرفروش‌ترين دوره در ايران را به نام خود ثبت كرده است.

نكته جذاب در مورد اين دوره آموزشي اينست كه، آموزش از صفر صفر شروع مي شود و تا نحوه پابليش و كانفيگ سايت روي هاست واقعي ادامه پيدا مي كند. يعني شما با گذراندن اين دوره آموزشي مي توانيد هر نوع سايتي را (فروشگاهي، شركتي، شخصي، خبري و ...) از صفر صفر برنامه نويسي كنيد و آن را روي يك هاست واقعي، پابليش و كانفيگ كنيد.

اين دوره در ابتدا اصول و مباني اوليه طراحي سايت با ASP.Net MVC را آموزش ميدهد و در ادامه يك فروشگاه اينترنتي را پياده سازي مي كند. سخت‌ترين مدل سايت، معمولا فروشگاه‌هاي اينترنتي هستند كه اگر توانايي برنامه نويسي اين مدل سايت را داشته باشيد به راحتي هر نوع سايت ديگري را مي توانيد پياده سازي كنيد.

توجه: سورس كد پروژه فروشگاه اينترنتي همراه فيلم ها به صورت رايگان در اختيار شما قرار ميگيرد. قيمت اين سورس كد پروژه، داخل سايت 150 هزار تومان است كه به صورت هديه و رايگان تقديم شما مي شود.

اگر نگاهي به 100 سايت برتر ايران بياندازيد متوجه مي شويد اكثر سايت هاي بزرگ ايران با ASP.Net نوشته شده اند. كافيه سايت هاي برتر را مورد بررسي و آناليز قرار دهيد. در زير فقط 20 سايت معروف را معرفي كرديم كه با ASP.Net نوشته شده اند.

• ورزش سه
• بلاگفا
• مرجع موبايل ايران
• بازار آي تي ايران
• سايت تايم
• كارگزاري مفيد
• كارگزاري آگاه
• خبرگزاري خانه ملت
• سامانه رشد
• مقداد آي تي
• سايت افق كورش با نام اُكالا
• جام نيوز
• شبكه مترجمين ايران
• اكثر سايت شبكه هاي صدا و سيما
• سايت ايمالز
• سايت بايا
• رويال مايند
• سايت ره آورد 365
• سامانه جامع اطلاع رساني ناشران كدال
• سايت بورس tsetmc

اين فقط ليست كوچكي از سايت معروف است كه با ASP.Net نوشته شده اند. كافيه با يك جستجو خيلي ساده به ليست هاي بزرگ مي توانيد دسترسي داشته باشيد. الان اكثر خبرگزاري هاي مهم و بزرگ يا سايت هاي بورسي يا حتي سايت هاي وزارت خانه هاي مهم، اكثرا با اين فريم ورك جذاب و فوق العاده برنامه نويسي و پياده سازي شده اند.

اين دوره بر اساس نياز كاربران چندين بار آپديت شده و تا اين لحظه به 80 ساعت فيلم آموزشي رسيده است. خيلي از موسسات و آموزشگاه هاي حضوري، اين دوره را با سرفصل هاي كمتر با مبالغ بين 3 تا 6 ميليون تومان برگزار مي كنند. در اين دوره آخرين نسخه از ASP.Net MVC تدريس شده است و از به روز بودن آن مي توانيد اطمينان خاطر داشته باشيد.

امروزه فروش محصولات به هرطريقي فراهم شده ، يكي از اين روش ها فروش الكترونيكي يا مجازي محصول مي باشد. يك سايت خوب در زمينه فروش هر نوع محصولي ميتواند منبع درآمد مفيدي واقع شود. اما داشتن يك سايت خوب چگونه امكان پذير است. در اين دوره آموزشي باهم آموزش طراحي يك سايت فروشگاهي براي خريد و فروش محصولات را پياده سازي خواهيم كرد.

دوره اي كاملا حرفه اي با استفاده از بروز ترين ابزار برنامه نويسي با رعايت اصول طراحي و برنامه نويسي. در اين دوره به آموزش صفر تا صد يك فروشگاه B & B با Asp.net Mvc 5.2 خواهيم پرداخت.

با استفاده از ايجكس , جي كوئري , جاوا اسكريپت , سي شارپ و MVC سايت فروشگاهي با امكانات متعدد را پياده نموده ايم.

در اين دوره پروژه محورسعي شده است تا قسمت هاي اصلي يك فروشگاه الكترونيكي چندجانبه به صورت حرفه اي كدنويسي و پياده سازي شود. ابتدا با مقدمات طراحي آشنا و سپس به صورت حرفه اي آموزش ارائه ميشود. روند آموزش به گونه اي است كه اگر شما تا كنون پيش زمينه اي در برنامه نويسي ASP.Net و طراحي سايت هم نداشته باشيد در پايان دوره جز برنامه نويسان وب خواهيد بود بدون هيچ مشكلي.

چرا ASP.Net MVC را براي برنامه نويسي انتخاب كنيم؟

امروزه زبان هاي مختلفي در دنياي برنامه نويسي در حال رشد و پيشرفت هستند كه هركدام در بخشي از صنعت يا زندگي روزمره ما در دسترس قرار گرفته و به ناچار علاقه مندان به برنامه نويسي را به سوي اين زبان ها سوق مي دهد. در زمينه وب هم پيشرفت هاي چشمگيري رخ داده و زبان ها در حال رشد هستند. پس علاقه مندان برنامه نويسي تحت وب هم براي به روز بودن بايد زبان هاي جديد را فرابگيرند . خانواده ASP.Net هم از بروز بودن با ارائه نسخه هاي جديد, اين زبان را مستثني نكرد و نسخه MVC كه نسلي جديد از اين خانواده مي باشد را روانه بازار كرد و درحال گسترش آن است. برنامه نويسان براي يادگيري اين نسخه جديد به سرعت در حال افزايش هستند چرا كه اين نسل جديد بازار كار بكر و مناسبي را فراهم نموده است. در بخش زير چند مزايايي عمده از ASP.Net MVC رو آورده ايم .

• مجزا سازي بخش هاي مختلف نرم افزار
• كنترل كامل بر روي خروجي هاي توليد شده HTML
• امكان توسعه نرم افزار به صورت TTD
• مديريت بهينه URL ها
• امكان يكپارچه سازي مناسب با فريم ورك هاي جاوا اسكريپت
• امكان استفاده از View Engine ها مختلف
• عدم وجود View State و Post Back
• استفاده از استانداردهاي وب
• قابليت توسعه پذيري بالا
• ايده آل براي سيستم هاي Web 2.0

چرا زبان تحت وب را ياد بگيريم؟

برنامه نويسي شاخه هاي مختلفي دارد كه يكي از اين شاخه ها زبان هاي تحت وب مي باشد. اهميت وب امروزه با شبكه هاي اينترنتي باعث شده كه تماما مورد توجه بخش عظيمي از كاربران قرار بگيرد پس زمينه كاملا آماده و مهيا شده تا برنامه نويسان بازار مناسبي را پيدا و نمونه هاي مختلفي از وب سايت ها را طراحي و در اختيار علاقه مندادن قرار دهند. بازار كار ايران هم رو به گسترش مي باشد و اكثر مشتريان و كاربران علاقه به داشتن يك وب در شاخه هاي صنعت و هنر شركت و تجارت و .... را دارند و مي توان گفت برنامه نويسان تحت وب در ايران مي توانند با يادگيري و به روز بودن در اين زمينه در آمد خوبي را حاصل كنند.

ASP.Net MVC چيست ؟

MVC خلاصه سه كلمه Model -View-Controller مي باشد كه در اكثر زبان هاي برنامه نويسي امروزه نامي از آن وجود دارد ، تكنولوژي ASP.Net MVC مدتي پيش توسط ماكروسافت ارائه شد، برنامه نويسي با اين تكنولوژي در ابتدا بسيار سخت و پيچيده به نظر مي رسيد اما به تدريج با ظهور Wizard ها و… در نسخه MVC4 برنامه نويسي واقعاً يك تفريح و كار بسيار ساده شناخته شد . دوره آموزش ASP.Net MVC از آكادمي سورس ايران به صورت كاملاً پروژه محور و در قالب انجام پروژه فروشگاه اينترنتي شما را با برنامه نويسي به اين شيوه آشنا خواهد كرد و شما ازين پس پروژه هاي خود را با اين تكنولوژي پياده سازي خواهيد كرد .

پشتيباني از مجموعه آموزشي :

شايد براي شما قبل از خريد دوره اين سوال مطرح شود كه در صورت خريد اين دوره آموزشي اگر سوال يا مشكلي پيش بياد بايد از چه كسي بپرسم؟
جواب : كساني كه در اين دوره آموزشي (پكيج آموزشي) شركت ميكنند بعد از شركت در دوره ، اطلاعات تماس با استاد در اختيارشون قرار خواهد گرفت تا به راحتي سوالات و مشكلات خود را با مدرس به صورت مستقيم در ميان بگذارند .

روند آموزش :

شايد تا اين لحظه فيلم هاي طراحي وب زيادي را ديده باشيد و هنوز شما قادر به طراح وبسايت نباشيد اما در اين دوره آموزش (پكيج آموزشي) از صفر طراحي تا لحظه آپلود سايت و كانفيگ روي سرور به صورت ريز به ريز توضيح داده شده ، كه در قالب 75 ساعت فيلم آموزش فارسي ارائه شده است . شما ميتونيد در قسمت پايين دمو (پيشنمايش) سايت طراحي شده را ببينيد. 

[dw-note color="green"]براي اطمينان از كيفيت دوره، 20 جلسه از اين دوره را به صورت رايگان براي شما در بخش زير قرار داديم كه با خيال راحت بتوانيد دانلود و از كيفيت عالي اين دوره اطمينان پيدا كنيد.[/dw-note]

پروتكل درمان شناختي رفتاري اختلال استرس پس از سانحه در 51 صفحه ورد قابل ويرايش به زبان فارسي با فرمت doc به همراه فايل زبان اصلي پروتكل

ويژگي هاي كلي محصول :

آماده سازي در ۱2 جلسه درماني

شامل توضيحات كامل درباره بيماري، تشخيص آن ، مفهوم ، اصول شناخت بيمار، شرح كامل 12 جلسه ارزيابي و درمان و منابع

توضيح كاملِ تك تكِ مراحل هر جلسه

در 51 صفحه ورد قابل ويرايش با زبان فارسي با فونت bnazanin اندازه ۱۴ فاصله خطوط ۱.۵

رفرنس دهي معتبر + تمامي منابع استفاده شده

برگرفته از فصل 6 كتاب International Handbook of Cognitive and Behavioural Treatments for Psychological Disorders كه به رايگان همراه فايل دريافت مي كنيد .

نحوه دريافت : بلافاصله پس از پرداخت آنلاين، قادر به دانلود خواهيد بود .

فهرست مطالب موجود :

معرفي

بروز علائم به 3 دسته گروه تقسيم مي شوند.

تئوري يادگيري

تكنيك هاي مديريت اضطراب

تئوري پردازش احساسي

تكنيك هاي ارائه شده

درمان پردازش شناختي

پروتكل درمان پردازش شناختي  ( جلسه به جلسه )

جلسه اول (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه دوم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه سوم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه چهارم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه پنجم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه ششم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه هفتم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه هشتم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه نهم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه دهم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه يازدهم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

جلسه دوازدهم (مراحل و توضيحات هر مرحله)

حساسيت پذيري چشمي و پردازش مجدد

دستورالعمل هاي آينده

مراجع و منابع (6 صفحه)

بخشي از متن :

اختلال پس از سانحه (PTSD) يك الگو از علائم را توصيف مي كند كه ممكن است در افرادي كه تجربه ي استرس هاي پس از حادثه را داشته اند، پيشرفت كند.

PTSD با يك تشخيص رسمي در 1980 با ظهور DSM-III (APA,1980) ايجاد شد. اگر چه بسياري از علائم PTSD از قبل شناخته شده بود. معيار ها به طور عمده از مطالعه بر روي سربازان جنگي حاصل شد. اما از آن زمان PTSD به طيف گسترده اي از گروه هاي آسيب ديده مانند بازماندگان تجاوز جنسي، سوء استفاده  جنسي در كودكي، سوء استفاده فيزيكي ( مانند خشونت )، مجازات و همچنين بلاياي طبيعي يا انساني به كار برده شد. براي تشخيص PTSD مطابق DSM-IV (APA, 1994) فرد ابتدا بايد تجربه، شواهد يا در غير اين صورت با يك رويداد كه شامل مرگ واقعي، تهديد به مرگ ، آسيب جدي يا تهديد جسمي، فيزيكي است، داشته باشد. ثانيا ، پاسخ فرد به اين رويداد شامل ترس شديد، بيزاري يا درماندگي باشد. بنابراين رويداد به عنوان ضربه اي تعريف مي شود كه شامل مرگ و يا آسيب جدي يا تهديد به مرگ و آسيب است و فرد نقش منفي قوي اي در پاسخ به رويكرد دارد.

در نسخه هاي قبلي DSM (APA, 1980; 1987) يك عامل استرس زاي آسيب زننده به عنوان يك رويداد خارج از تجربه ي معمولي انسان تعريف شده است كه تقريبا هر كسي آن را به شدت مضطرب مي يابد.متاسفانه، به لحاظ تكنيكي، تجربه هاي رايج آسيب زننده مانند سوء استفاده هاي دوران كودكي، خشونت خانوادگي و تجاوز جنسي به علت فراواني آن ها حذف شده اند. تعريف     DSM-IV مشكل را از بين برده و تأكيد مي كند كه تهديد مستقيم يا غير مستقيم به طور ويژه باعث آسيب رساندن يك رويداد باشد. اين از مطالعات متعدد تحقيقاتي حاصل شد كه فهميدند كه تجربه ي تهديد زندگي يك عامل پيش بيني كننده مهم در پيشرفت PTSD است (Blank,1993; Davidson & Smith, 1990; Kilpatrick & Resnick, 1993; March, 1993).

نمونه اي از جلسات پروتكل درماني :

جلسه 1:

1. بررسي اجمالي درمان
2. آموزش: PTSD و نشانه ها
3. جمع آوري اطلاعات : علائم PTSD مراجع و علائم مربوطه
4. آموزش: تئوري پردازش اطلاعات
5. جمع آوري اطلاعات : حمله ي جنسي به مراجع
6. ارائه ي اهداف و منطق درمان
7. مشخص كردن تكليف خانه : شرح آسيب

اهداف اصلي جلسه 1، آموزش، جمع آوري اطلاعات و ايجاد ارتباط است. به مراجع اطلاعاتي راجع به PTSD شرح داده مي شود، اطلاعات تئوري پردازش  ( از جمله تركيب و تطابق ) چرايي PTSD  و چگونگي حفظ آن توسعه مي يابد.

معالج، مراجع را دعوت به بحث درباره ي نشانه ها مي كند كه براي او مشكل تر است و تأكيد مي كند كه براي افرادي كه در معرض آسيب بوده اند، تجربه ي چنين مواردي از علائم رايج است. در چارچوب اين اطلاعات ، معالج يك مرور كلي از اجزاي درمان ارائه مي دهد. اهداف اصلي درمان را بيان مي كند و پايه ي درمان را فراهم مي سازد ( تئوري و منطق CPT را در بالا ببينيد )

هدف از اين كار اين است كه به مراجع كمك كند بفهمد كه درمان چيست و اهميت پيشگيري از درمان را بفهمد. از آنجايي كه رفتار اجتنابي يك جزء اصلي از PTSD است وممكن است با درمان همراه شود، به مراجع هشدار داده مي شود و تشويق مي شود كه از تمايل به انجام جلسات درمان آگاه شود يا  تكاليف خانه واگذار شده را كامل كند. معمولا با پيش بيني رفتار اجتنابي و مشخص كردن هر تلاش بعدي براي دوري از اجتناب كردن، اكثر مراجعين كاملا با پروتكل درماني موافقت مي كنند. يكي ديگر از اهداف مهم اين است كه از مراجع دعوت مي شود كه درمان را به عنوان يك همكاري بين مراجع و معالج ببيند و درك كند كه موفقيت بستگب به تلاش مراجع و معالج دارد. علاوه بر اين، معالج از مراجع مي خواهد به طور خلاصه آنچه برايش اتفاق افتاده را شرح دهد. بسياري از مراجعين ما در حال حاضر تحت يك ارزيابي گسترده اند. بنابراين نيازي به بررسي عمق اين مرحله ، نه در مورد ويژگي هاي آسيب  و نه نشانه هاي بيمارنيست. به هر حال، با در نظر گرفتن آسيب، معالج قادر به تعيين يك حالت غير داورانه براي پروتكل درمان است و مي تواند بيان كند كه تمركز درمان به طور مستقيم بر تجربه ي آسيب خواهد بود. اين همچنين اجازه مي دهد تا معالج و مراجع با يكديگر آشنا شده و براي معالج شروع پيش بيني مراجع است. در پايان جلسه، از مراجع خواسته مي شود كه حداقل يك صفحه در مورد مفهوم آسيب خود با توجه به باور هايش در مورد خود و ديگران بنويسد.

جلسه ي 2:

1. مرور تكليف: مراجع نظرات خود را اظهار مي كند
2. شناسايي نقاط ضعف
3. معرفي ارتباط بين افكار و احساسات
4. معرفي صفحات A-B-C
5. تكليف خانه : صفحات A-B-C

هدف اين جلسه، شروع شناسايي نقاط ضعف مراجع است. در ابتدا معالج از مراجع در مورد اظهار نظراتي كه نوشته است و چيز هايي كه از آن ياد گرفته است سوال مي كند. اين به طور مختصر پردازش مي شود و مراجع براي تلاش هايش در شروع تفكر درباره ي تجربه ي آسيبش تشويق مي شود.  سپس، از مراجع خواسته مي شود تا اظهار نظرات خود را با صداي بلند بخواند. وظيفه معالج اين است كه به نكات مهم اظهار نظرات گوش كند. هنگامي كه مراجع تمام كرد، معالج به مراجع كمك مي كند تا نكات مهم را شناسايي كرده و برخي را به طور خلاصه شرح دهد. تلاش به هيچ چالش واقعي اي در اين مرحله نمي شود. گاهي اوقات ممكن است معالج نقطه ضعف بعدي را براي تعيين اين كه باورهايش چقدر عميق است استفاده كند. به عنوان مثال، براي يك مراجع كه مي گويد فكر مي كند كه به هيچ مردي نمي تواند اعتماد كند، معالج مي تواند بپرسد آيا هيچ مردي نيست كه شما به او اعتماد كنيد؟ حتي يك نفر؟

بيشتر مراجعين مي توانند حداقل يك يا دو مرد را معرفي كنند و اين مي تواند به آن ها كمك كند تا بفهمد كه اين باور مطلق نيست. ديگران ادامه مي دهند كه آن ها هرگز ملاقات با فردي كه قابل اعتماد بود نداشته اند. اين به معالج مي گويد كه مراجع چه انعطافي نشان مي دهد و كار چقدر پيش مي رود. اين پروسه همچنين به مراجع ديدگاه هاي ديگر ممكن را معرفي مي كند. بيشتر مراجعين اين وظيفه را تكميل مي كنند. با اين حال، هنگامي كه رفتار هاي اجتنابي قوي اند، برخي مراجعين ممكن است بدون انجام تكاليف خود به مرحله ي بعدي بروند. در چنين مواردي ضروري است كه معالج با ملايمت آن را برچسبي با عنوان اجتناب بزند ( هرچند بهانه اي براي مراجع ) و سپس مراجع را مجبور به انجام تكليف در جلسه با معالج كند و تكليف دوباره واگذار مي شود. اين، اين پيام را القا مي كند كه تكاليف مهم اند و نمي توان از آن ها اجتناب كرد. پس از آن ارتباط بين افكار و احساسات معرفي شده است. به عبارت ديگر، آنچه ما فكر مي كنيم بر چگونگي احساس و علم ما مؤثر است. به عنوان مثال يك دانش آموز در امتحان شكست مي خورد او به خود مي گويد:"من يك احمق هستم ". اين انديشه منجر به احساساتي مانند غم و ناراحتي  ( در خود) مي شود. اگر ، با اين حال، او به خود بگويد :" تو خيلي مطالعه نكردي ، تو بايد براي امتحان بعدي بيشتر مطالعه كني."، دانش آموز ممكن است احساس ناراحتي كمي داشته باشد كه او مطالعه نكرده و قصد دارد دفعه ي بعد بهتر عمل كند. افكار دقيق يا اظهار نظرات خود منجر به احساسات مناسب مي شود در حاليكه تصورات نادرست و اظهار نظرات احساسات نا مناسب و غير ضروري را ايجاد مي كند. تصورات نا درست يا نامنطبق نتيجه اي از تشبيه و جايگزيني نامناسب اند. درك اين ارتباط بعد از درمان زماني كه مراجع به چالش فكر كردن درباره ي اين نكات مي رسد مهم است. به منظور آموزش به مراجع، چگونگي مرتب سازي افكار و احساسات ، صفحات A و B و C معرفي شده اند ( شكل 1-6 ). ستون A براي رويداد هاست. ستون B براي افكار  و ستون C براي احساسات  است. در مثال بالا " من در امتحان شكست خورده ام " در ستونA  نوشته شده است. " من يك احمق هستم " در ستون B و "من احساس غم و ناراحتي مي كنم " در ستون C نوشته شده است. گاهي اوقات ما كلمات " من احساس مي كنم" را در مقابل يك فكر قرار مي دهيم ( من احساس مي كنم يك احمق هستم  ) و آن را يك احساس در نظر ميگيريم در حاليكه واقعا يك فكر است ( من احمق هستم ) كه باعث غم و عصبانيت مي شود. بنابراين، مراجع 4 احساس اساسي ارائه مي دهد : عصبانيت، غمگين بودن، خوشحالي و ترس. هر يك از اين ها مي تواند شدت متفاوتي داشته باشند و يا با ساير احساسات تركيب و احساسات جديدي بسازند. بنابراين ، از مراجع خواسته مي شود براي تشخيص احساسش بر اين 4 احساس تمركز كند. براي تكليف خانه، مراجع بايد حداقل 2 صفحه ي A-B-C را هر روز انجام دهد.يكي بايد درباره ي فكر در مورد تجاوز و ديگري مي تواند در مورد يك اتفاق روزمره مثبت يا منفي باشد. از آن جايي كه اكثر افراد راحت تر وقايع و يا احساسات را مي يابند به مراجع براي شروع ستون A يا C معرفي مي شود.