پاورپوينت ترس از شكست (اتي چيفوبيا)

پاورپوينت ترس از شكست (اتي چيفوبيا) در 25 اسلايد بسيار زيبا و قابل ويرايش آماده ارائه با اسلايدشو با فرمت pptx و رعايت تمامي استانداردهاي زبان فارسي

فهرست مطالب

مقدمه

ريشه ترس از شكست

مشخصات ترس از شكست

تشخيص ترس از شكست

سيگنال هاي تشخيص اتي چيفوبيا

علل ترس از شكست

تاثير ترس از شكست

درمان ترس از شكست

مقابله با ترس از شكست

بخشي از متن

مقدمه

ترس از شكست ، كه گاهي اوقات به عنوان اتيچيوفوبيا نيز شناخته مي شود ، يك ترس غيرمنطقي و مداوم از شكست است. گاهي اوقات اين ترس ممكن است در پاسخ به يك موقعيت خاص ظاهر شود. در موارد ديگر ، ممكن است مربوط به بيماري رواني ديگري مانند اضطراب يا افسردگي باشد.

ريشه ترس از شكست

ترس از شكست ممكن است مربوط به كمال گرا بودن نيز باشد. از آنجا كه افراد كمال گرا انتظارات بالايي از نحوه پيش بيني اوضاع دارند ، ممكن است ترس وحشتناكي را تجربه كنند كه از استانداردهاي غالباً غير واقعي پيروي نمي كند.

مشخصات ترس از شكست

ترس از شكست مي تواند علائم احساسي و رفتاري ايجاد كند. برخي از علائم رايج اين ترس عبارتند از:

اضطراب

اجتناب

احساس از دست دادن كنترل

درماندگي

ناتواني

علاوه بر علائم احساسي و رفتاري ، افراد با ترس از شكست ممكن است علائم جسمي از جمله ضربان قلب سريع ، سفت شدن قفسه سينه ، لرزش ، سرگيجه ، سبكي سر ، تعريق و مشكلات گوارشي را نيز تجربه كنند.

تشخيص ترس از شكست

ترس از شكست ممكن است افراد را به طرق مختلف تحت تأثير قرار دهد ، به اين معني كه تشخيص آن هميشه آسان نيست. برخي از راه هايي كه افراد ممكن است ترس از شكست را تجربه كنند عبارتند از:

- اعتقاد به اينكه مهارت يا دانش لازم براي دستيابي به چيزي را نداريد.

- احساس مي كنيد نمي توانيد به اهداف خود برسيد.

- به تعويق انداختن كار تا حدي كه بر عملكرد يا توانايي شما در انجام به موقع تأثير مي گذارد.

- به مردم بگوييد كه احتمالاً شكست خواهيد خورد تا انتظارات پايين بماند.

- دست كم گرفتن توانايي هاي خود براي جلوگيري از احساس نااميدي

- نگران اين باشيد كه نقص ها يا كاستي ها باعث مي شود ديگران در مورد شما كمتر فكر كنند.

- نگران اين باشيد كه در صورت شكست ديگران را نااميد كنيد.

در برخي موارد ، ترس از شكست باعث مي شود كه افراد به طور كلي از تلاش اجتناب كنند. از آنجا كه آنها بسيار مي ترسند كه تلاش كنند و موفق نشوند ، آنها به سادگي تصميم مي گيرند براي جلوگيري از درد احتمالي ، خجالت يا نااميدي ، اصلاً تلاش نكنند.

  و ...